Dzīvesstils » Skaistums un Veselība

Lai tava treniņu vai svara zaudēšanas programma būtu maksimāli efektīva, ir svarīgi uzņemt pareizo daudzumu kaloriju. Tieši kaloriju apjoms tavā ēdienā būs tas, kurš kontrolēs svara zudumu vai pieaugumu. Tieši tāpēc ir svarīgi būt par tām informētam.

Oktobrī “Mēness aptieka” uzsāk programmu “Mans ģimenes farmaceits”. Tā ir jauna sociālās atbildības programma, lai padarītu pieejamāku veselības aprūpi sabiedrībai. Tagad pirmo konsultāciju līdz saskarei ar ģimenes ārstu, konsultācijas un pirmo diagnostiku varēs veikt „ Mēness aptiekā”. Šos farmaceitus varēs atpazīt pēc nozīmes „ Mans ģimenes farmaceits” pie formas tērpa. Šie farmaceiti pēc pacienta pieprasījuma sniegs papildus konsultācijas. Šim darbam apmācīti vairāk kā 200 farmaceiti. “Mēness aptieka”, rūpējoties par iedzīvotāju veselību, līdz šim jau realizējusi “Veselības programmu”, kas paredz dažādu pakalpojumu nodrošināšanu veselības uzturēšanai un stiprināšanai.

Sirdstrieka ir un paliek vislielākais nāves izraisītājs ASV un Kanādā. Tādēļ būtu noderīgi uzzināt, cik patiesi ir mīti par sirdstriekām un to novēršanu. Lūk, izplatītākie no šiem mītiem.

Zems D vitamīna līmenis var palielināt nāves gadījumu risku gados vecākiem cilvēkiem, ziņo pētnieki no Amerikāņu geriatrijas biedrības žurnāla.

2009.gada septembrī tiek atklāta mājas lapa www.multiplaskleroze.lv, kas domāta tiem, kuru dzīvē ienākusi MS - gan pacientiem ar MS, gan līdzcilvēkiem, kuru mīļos skārusi šī slimība, gan speciālistiem, kuri ikdienā strādā ar MS.

Kad šorīt pamodies no pazīstamās modinātāja skaņas, tu droši vien juties vai nu izgulējies un atsvaidzināts, vai arī ļoti neapmierināts. Kas tieši nosaka to, kā jutīsies, kad no rīta pamodīsies? Vai tam ir kāds pavisam objektīvs iemesls, vai tas ir tikai un vienīgi atkarīgs no katra cilvēka individuāli? Centīsimies atbildēt uz jautājumu: Cik daudz miega mums patiesībā nepieciešams? Vispirms ir svarīgi saprast, cik daudz laika tad mēs veltam miegam.

SIA ''Vakcinācijas dienests'' pirmais šoruden sācis iedzīvotājiem piedāvāt vakcīnu pret sezonālo gripu. Vakcīna atbilst šoziem prognozētajam sezonālās gripas paveidam. "Vakcinācija pret gripu ir svarīga katrā ziemas sezonā un šī sezona nav izņēmums. Gripa Latvijā gandrīz katru gadu sasniedz epidēmijas apmērus''. Tā brīdina dienesta vadītājs Uģis Glāzītis.

Smēķēšanas aizliegšanai sabiedriskās vietās ir bijusi lielāka ietekme, nekā paredzēts. Sirdstrieku skaits neticami sarucis.

Regulāra, mērena sauļošanās saulē veicina aizsardzību pret krūts, prostatas un taisnās zarnas vēzi (resnās zarnas un taisnās zarnas vēzi), kā arī pret  Hodžkina limfomu (viena no divām limfmezglu vēža formām).

Pusmūža vīrieši smēķētāji, kuriem ir paaugstināts asinsspiediens un holesterīna līmenis, mirst aptuveni par 10 gadiem ātrāk kā veselīga dzīvesveida piekopēji, liecina pētījums.

Vai esi kādreiz sēdējis pie TV un kaut ko gremojis, pat neapzinoties, ko liec mutē? Vai arī tu varbūt esi no tiem, kurš ēdienu norij vienā mirklī? Ja šie ieradumi izklausās pazīstami, tad tev varētu būt pielipis kaitīgs ēšanas ieradums. Taču neuztraucies, tu tāds neesi vienīgais.

Mazgāšanās dušā var būt kaitīga veselībai, apgalvo ASV zinātnieki, kuri ir pierādījuši, ka netīras dušas klausules dēļ, cilvēkiem nākas mazgāties ūdenī, kas pilns ar kaitīgām baktērijām.

Speciālisti apgalvo, ka pāriem veselības un attiecību dēļ vajadzētu apsvērt gulēšanu atsevišķi.

4. septembrī pulksten 10.00 Liepājas Olimpiskajā centrā tiks atklāts „Medicīnas centrs”, kas izveidots sadarbojoties Liepājas Reģionālai slimnīcai un Liepājas Olimpiskajam centram.

Dzīve būtu daudz vienkāršāka, ja būtu tikai viena veida tauki, no kuriem mēs zinātu, ka ir jāizvairās. Taču uztura speciālisti atgādina – eksistē derīgie un nederīgie tauki. Mēs pastāstīsim, kā tos atšķirt, kā arī sniegsim zināšanas par produktiem, kurus vajadzētu lietot uzturā un no kuriem atteikties.

Sviedru smaka – kas var būt nepatīkamāks? Vasarā šī problēma saasinās, un cīņā ar svīšanu sievietes ir gatavas uz visu: izmanto dezodorantus un antiperspirantus, kuru reklāma sola pilnu atbrīvošanos no svīšanas sekām. Bet diemžēl dažreiz pat kosmētika nav spējīga līdzēt – cilvēks slimo ar hiperhidrozi. Par to, kas tā ir par slimību un kā to ārstē, stāsta ārsts.

Starptautiskā Vēža pētījumu aģentūra (IARC) solārijus iekļāvusi augstākajā vēža riska kategorijā, atzīstot solārijus par kancerogēniem.

Veselības obligātās apdrošināšanas valsts aģentūra (turpmāk tekstā - Aģentūra) informē, ka no 2009.gada 1.jūlija atbilstoši grozījumiem normatīvajos aktos tiek mainīta nosūtījumu izrakstīšanas kārtība, lai pacients saņemtu atsevišķus izmeklējumus.

Speciālisti aprēķinājuši, ka trešo daļu mūža cilvēks pavada miegā. Miegs ikvienam ir tikpat nepieciešams kā gaiss, ūdens un ēdiens. Tomēr pierādījies, ka apmēram pusei cilvēku ir dažādi miega traucējumi (bezmiegs), kas var izsaukt nopietnas veselības problēmas.

Šodien, 7. jūlijā,  Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Šūnu transplantācijas centra speciālisti konferences "Cilmes šūnu praktisks pielietojums medicīnā" ietvaros informēja par jaunākajiem klīniskajiem pētījumiem cilmes šūnu pielietošanā un ārstniecības metožu izveidošanā pie sirds patoloģijas, cukura diabēta un izkaisītās sklerozes.